抑郁症脑子一片混乱,抑郁症特别容易影响脑子胡思乱想咋办?

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抑郁症特别容易影响脑子胡思乱想咋办?

胡思乱想可能跟精神压力有关,在精神压力比较大的时候,可以配合口服一些养血安神片等,来调理神经功能。可以有效改善和缓解这种情况。其实关键在于自我调整情绪,注意保持愉快的心情,不要胡思乱想,多运动锻炼,把思想放空,自我调节会是最好的办法。

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